jak się

NIe chcę się tu przechwalać ale większość tych filmów pochodzi z wypuszczonych przezemnie torrentów i zostały tylko umieszczone na rapidzie. Więc jak coś nie działa to poszukajcie moich wstawek na tnp, mininova.org albo demonoid.com

[...] o 8 i siłownie/basen mam o 11.30, koniec w przybliżeniu 13) 8 - 5 g krety + scorch 11 - 5 g krety 13 - 5 g krety 16 - gł. posiłek + scorch 18 - bieganie A może lepiej tą krete z rana na wieczór wrzucić np. po bieganiu? A dawkowanie Scorcha może być tak jak napisałem we wcześniejszym poście? Zmieniony przez - bombar w dniu 2010-04-23 11:45:58

canudo 1.Siłownia nie hamuje wzrostu to MIT bezsenownie powtarzany bez pokrycia nauki. świetnie sie rozwiniesz trenujac SPORTY WALKI, a jeżeli nie masz możliwosci to na forum jest dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH i tam ci wskaża droge jak trenować

nikt Ci gotowej diety nie poda, wysil się trochę i poczytaj posty w odpowiednich działach i pokombinuj, jak już coś ułożysz to wrzuć do oceny

jeśli poddasz obróbce indeks nie bedzie taki sam ale w zależności od tego jak skomponujesz posiłek może sie on różnic

w jakis sposób na pewno,ale na pewno nie w taki jak saa z grupa 17,nie przejmował bym się tym

Tak rozumiem nie chce sie kłócić z bardziej doświadczonymi jednak jakiś czas temu 1-1,5 roku temu brałem to razem i efekty były naprawde zadawalające. Czy takie połączenie będzie dobre ? DT: 5g xplode + 5 kapsów TCM na czczo (bądz po sniadaniu bo nie wiem jak zareaguje moj zołądek) 5g xplode + 5 kapsów tcm po treningu DNT: 5g xplode + 5 capsów [...]

1. Tak, regeneracja jest ważna, nie dziw się że nie progresujesz jak śpisz po 4 godziny, ja też codziennie wstawałem o 4:30 ale za to spałem już o 21 :)

okej to postaram się nadrobić sen w dzień po pracy i treningu a jeszcze 1 prośba mógłby ktos sprawdzić moje dni jedzenia i powiedzieć czy jem dobrze bo ostatnio tyle jem że ledwo co daje to wcisnąć a mówią że wyglądam jak anorektyk xD

co do tego bialka - to jest czyste bialko czy z jakimis sfinstwami czy jak z tym jest?... i jasniej sie wyrazajcie gdzie to mozna i za ile qpic bo costam tego...i jeszcze jedno zapytanko: who's hosse? I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE I cHoOsE tO Go My oWn wAy

Pytanie jak to się ma do zachowania masy mięsnoiwej reszty ciała - szczegolnie przy najczęstszym stosowaniu kiepskiej diety.

Diety nie ma:/ Staram sie jesc jak najbardziej odzywcze posiłki..

W skrócie to nie powinno dojść do przetrenowania przy samym podciąganiu jako ćwiczeniu na plecy, aczkolwiek to Ty powinieneś wiedzieć po Twoim samopoczuciu, bo każdy reaguje inaczej, ja bym robił przerwy od czasu do czasu, w ogóle to bym inny plan ułożył jeśli już mam mówić co bym zrobił :D Muszę Cie zmartwić, Twój plan jest bardzo, bardzo [...]

siłowo nie trenuje tak za bardzo tzn mam gryf łamany i hantelki robię sobię różne partie ale tak to nie za bardzo i czy da się wgl tak zrobić masę i ją utrzymać +kick boxing.? Nie ma prostej odpowiedzi, bo najważniejsze są Twoje predyspozycje, a konkretnie zdolność do szybkiej regeneracji. Sam trening KB i Boks na poziomie zawodniczym to trudny [...]

no to trzeba ten tluszczyk spalic... wiec lepiej nie siedz godzinami i sie nie zastanawiaj jak to zrobic tylko idz pobiegaj.. no i dietka oczywiscie

W wielu miejscach za okolo 170zl. Nie mozna podawac linków ale ktos sie zjawi pewnie i ci zaproponuje a jak nie to napisz maila to ci wysle pare adresów, tylko pomysle kogo lubie bardziej zeby mu klienta zalatwic Sprzęt jest dosc drogi wedlug niektorych, ale wedlug mnie naprawde warty kasy. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-12 22:32:15

Poczytaj w Dziale Odzywianie tam są wskazówki jak sobie ułozyć diete w zależności co się chce dzięki niej osiągnąć!

Nie ma na to recepty Jest opcja na kupienie bez znajomości ale trzeba się trochę nachodzić i nagadać. Generalnie obieraj apteki w mniejszych miejscowościach. Jak już kiedyś mówiłem w jakimś poście za pierwszym razem w aptece "nic nie ma" za drugim tak samo ale jest szansa że za trzecim już będzie Powodzenia Poz

jakby się coś zmieniło i dało by rade to bym kupił 2x10, mieszkam w Biłgoraju jak coś. pozdro

takie dobre opinie ma ten produkt a okazuje sie lipa... mam nadzieje ze jak zwieksze dawke to zacznie dzialac w przeciwnym wypadku pieniadze w błoto